“今年はもっと若くなりました” ― 2011年04月14日 15:45
4月13日に健康づくりセンターへ登録してきました。
例年通りメディカル・チェックと体力測定を受けて、これから1年間、私の筋力トレーニングのメニューを組んで頂くための資料です。
今年もI医師と指導に当たって下さったインストラクターからも絶賛されるほどの内容でした。
なんと今年はあと3か月すれば、マイナス24歳の年齢ほどの体力だということ。心臓も肺の働きもばっちりとのことで、これからもこれを維持して健康に過ごして下さいとのことでした。
指導に当たって下さったスタッフの皆さんと、私を丈夫に生んでくれた母に感謝です。
例年通りメディカル・チェックと体力測定を受けて、これから1年間、私の筋力トレーニングのメニューを組んで頂くための資料です。
今年もI医師と指導に当たって下さったインストラクターからも絶賛されるほどの内容でした。
なんと今年はあと3か月すれば、マイナス24歳の年齢ほどの体力だということ。心臓も肺の働きもばっちりとのことで、これからもこれを維持して健康に過ごして下さいとのことでした。
指導に当たって下さったスタッフの皆さんと、私を丈夫に生んでくれた母に感謝です。
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