プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

何かの理由で疲れたなと感じた時には、スポーツセンターへ頑張って行ってみることにしています。

あれもこれもと思いがいっぱいあるのですが、やっぱり体を適宜に動かした方が、疲れがとれるように思いスポーツセンターへ行ってきました。

実際何度か体験しています。

今日も気だるく、ふらふらしているような感じでしたが、いつものストレッチをはじめ、運動器具で筋トレを一通り終える頃には、体はしっかりと元気がでてきました。

帰宅後もいつも通りに家事をやることができました。

もう一つ、何日か続いた右足の浮腫もすっかり陰を潜めて楽になり、いいこと尽くめのスポーツセンターです。