プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

一昨日、午後９時前から右側太もも外側が痛み出しました。
時間差はあるものの、大体１時間前後に現れるのです。
その時現れる共通の原因を突き止めました。

お腹が張ってから圧痛が始まり、腰へと痛みが広がるのです。
トイレを済ませると、嘘のように痛みは消え去りました。

鍼灸院の先生に聞いてみました。
どうやら、腸腰筋と太ももとが隣接しているので、圧迫を受けて痛むらしいようです。
そこで、それに対応する筋トレを教えてもらいました。

いずれにしても、傘寿ともなれば、あちこちガタが来ているようです。

でも、原因がつかめてすっきりしました。