プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

今回受診を受け、私が思ったより早く効果が出ているようでした。

治療の最中、関節を動かす度にポキポキ音を立てていたのが、全くその音が出なかったこと。
更に腕の可動範囲が広がったこと。
前方に傾いた肩もほぼ左肩と同位置に戻ったこと。

以上のことから、もうすぐ卒業という言葉を頂きました。
うれしい限りです。

課せられた家での運動は以前と同じ、ペットボトル（500㎖)を前、横、後にゆっくり上げ下ろしする動作を各20回ずつ行うこと。

毎日励んでいます。