京都の旅で拾う・修学旅行生 ― 2010年06月27日 11:12
二条城、清水寺を訪ねると、入場前から、わいわい、がやがや、凄まじいまでの声、声、声。
中学生、高校生が大半で、ちょっと辟易(へきえき)。
彼らはちゃんと見学しているのだろうか?。
まあ、それはさておいて、若いエネルギーがそこかしこに漲っていましたね。
バス停でも彼らともみ合うくらい。
バスに乗った私は、なぜか一番前の座席に陣取りました。(多分彼らの配慮)
修学旅行生は、今どこなのか気にしています。
そこで、路線図を見て、次のバス停を教えました。
それをきっかけに、彼らとの会話が始まりました。
「どこから来たの?」「福岡からです」
「何泊で来ているのですか?」、「ひとり旅は気楽でいいでしょう」などと、会話が弾みました。
降車する時には、グループの子どもたちは丁寧に挨拶をしてくれました。
なんだかさわやかな気分を味わいました。
中学生、高校生が大半で、ちょっと辟易(へきえき)。
彼らはちゃんと見学しているのだろうか?。
まあ、それはさておいて、若いエネルギーがそこかしこに漲っていましたね。
バス停でも彼らともみ合うくらい。
バスに乗った私は、なぜか一番前の座席に陣取りました。(多分彼らの配慮)
修学旅行生は、今どこなのか気にしています。
そこで、路線図を見て、次のバス停を教えました。
それをきっかけに、彼らとの会話が始まりました。
「どこから来たの?」「福岡からです」
「何泊で来ているのですか?」、「ひとり旅は気楽でいいでしょう」などと、会話が弾みました。
降車する時には、グループの子どもたちは丁寧に挨拶をしてくれました。
なんだかさわやかな気分を味わいました。
「筋トレを見直してみよう」講師Aさん ― 2010年06月27日 11:53
先日受講した講義によると、すべていいこと尽くめの筋トレです。
例えば「筋力、骨密度の向上」は勿論のこと、「ホルモンの分泌」がうながされるので、身体だけでなく、こころも明るく、「人生を豊かにする」という。
筋トレの方法では、「スピード、休息、頻度」、実演も交えて誤った形で行わない事なども、大変参考になりました。
「」内は講師Aさん。
例えば「筋力、骨密度の向上」は勿論のこと、「ホルモンの分泌」がうながされるので、身体だけでなく、こころも明るく、「人生を豊かにする」という。
筋トレの方法では、「スピード、休息、頻度」、実演も交えて誤った形で行わない事なども、大変参考になりました。
「」内は講師Aさん。
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