プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

一昨日活動量計が15505歩記録したのは初めてです。

午前中トレーニングルームで活動、帰宅後家回りの草抜き清掃。
そして、午後自転車で買い物。

これまで活動量計が10,000歩超えると、左足に座骨神経痛が出ていました。
やはり、午後5時から激しい痛み発生。
辛くて横になる。
何度か身体を休めると程なく治まりました。

少し疲れ気味なので、今夜はぐっすり眠れるかと思いきや
就寝1時間過ぎた頃、今度は右足太ももに激しい痛みが現れて身の置き所もない。
こむらがえりです。

急いで芍薬甘草湯を飲む。
程なく痛みは治まりほっとする。

しかし、再びあの痛みが現れるのではないかと戦線恐々。
眠りは浅く、元気に活動した割には不運でした。