プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

トレーニングルームメイトのSさんとこんな会話をしました。

「お互い元気に百歳をめざそうね」と。

互いに九十歳は目の前。
こんな話が出来る年齢の方は然う然う（そうそう）いません。

Sさんと出会えば
最近物忘れがひどくなった。あちこち痛いところが出てきた。こんな失敗をした。

日常生活では何をしたらいいの？
こんなことやってみようか等。

誰はばかる事無く話せる。

そして締めくくりは、元気を出してもうひと踏ん張りしようね。

こんなたわいもない会話だけれど、認知症予防には効果がありそうですね。