「運動はクスリ」2016年01月21日 10:59

中国新聞“くらし”欄に、このタイトルがつけられ、絵入りで健康のための様々な運動が紹介されています。

私は時にはそれを切り取って壁に貼り、試しています。
そうしないと、すぐに記憶から消えてしまいます。

それはさておき「運動はクスリ」という、同じようなことを考えたのは、わたくしもです。

丁度20年前に健康体操を始めたきっかけが、会費1500円。これは薬代として払えばいいのだと考えました。

それから20年、お陰さまにてまずまずの健康体で過ごしております。

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