「人は生きていくのに忙しい」 ― 2015年09月10日 15:45
｛「70歳生涯現役」の私の習慣｝東畑朝子著を知人Hさんが貸してくれました。
早速読んでみると、共感することが多く、私ども高齢者へのエールと、捕らえました。
彼女の生き方に、私がこれまで生きてきたことにも通ずる所が、随所に見受けられ納得しました。
私も「70代のスポーツ」を現在も実行しているし、「晩学の効用」でも、公開講座に参加したり、美術館めぐりしたりと、ひとり旅などの趣味を持ち、楽しんでいます。
東畑さんは栄養士なので、栄養のこと、運動のこと、心のケアにも広く記述されていました。
「ほどほどに、ゆっくりと、とで、ちょうどよい。」と締めくくられていました。
無理をせずそうしたいものです。
「」内は「70歳生涯現役」の私の習慣｝東畑朝子著より
早速読んでみると、共感することが多く、私ども高齢者へのエールと、捕らえました。
彼女の生き方に、私がこれまで生きてきたことにも通ずる所が、随所に見受けられ納得しました。
私も「70代のスポーツ」を現在も実行しているし、「晩学の効用」でも、公開講座に参加したり、美術館めぐりしたりと、ひとり旅などの趣味を持ち、楽しんでいます。
東畑さんは栄養士なので、栄養のこと、運動のこと、心のケアにも広く記述されていました。
「ほどほどに、ゆっくりと、とで、ちょうどよい。」と締めくくられていました。
無理をせずそうしたいものです。
「」内は「70歳生涯現役」の私の習慣｝東畑朝子著より
コメント
_ mizu ― 2015年09月10日 21:58
私の日々は、細～い縄梯子を一生懸命たぐり寄せて、”やっと1日が終える”を繰り返しています。もっと余裕のある生き方が、出来るといいんですが…つまんない性格ですから。
_ プラチナ ― 2015年09月11日 11:17
心も身体も老いて若い時のようにはいきません。ふうっと、つまらないなぁとの思いがよぎる時もあります。でも、すぐ切り替えるようにしていますね。
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