プラチナ・エクスプローラーのじまんばなし

毎年１度登録という方法で、メディカル・チェックと運動能力テストを受け、トレ・ルームで私だけの運動メニューを組んで頂いています。

昨年から腰痛が長引いて、気がかりなのでＡ指導員に相談すると、それを考慮に入れたメニューを組んでもらえることになりました。

さっそく、腰痛のためのストレッチの指導を受けました。
これで少しでも楽になれば幸せです。感謝しています。